08 окт2018
БОЛЬШЕ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ, ЯРЧЕ ЭМОЦИИ
В группе «Здоровья» при КЦ СОН стартовал очередной спортивный год. Правда, сказать о том, что он только начинается, – можно с натяжкой. Члены группы и в летние каникулы имели желание и находили возможность встречаться. Так летом они собрались на природе, чтоб отдохнуть, пообщаться. Вместе встречали три спаса, мероприятие для них подготовили сотрудники этой социальной службы. По их просьбам была организована незабываемая поездка в музей-усадьбу драматурга А. Н. Островского.
В целом все, кто посещает группу здоровья при КЦ СОН, -- люди позитивные, легкие на подъем, открыты для общения, что немаловажно в пенсионном возрасте. Да собственно, сам Мирзокарим Санакулович Норбеков (а в кадыйской группе его проводником является незаменимая Валентина Николаевна Татаринова) считает, что перед тем, как приступать непосредственно к комплексу гимнастики для суставов, нужно подготовиться. И главное в подготовке -- настроиться на позитивное, а где-то даже юмористическое выполнение, чем создается правильный настрой. Не доверять его словам нельзя, он - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека». А главное - он является создателем уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Суставная гимнастика Норбекова, которой занимаются в КЦ СОН уже несколько лет, – комплекс упражнений, направленный на восстановление функциональной активности каждого сустава тела. По сравнению с обычной ЛФК – это не просто механическое повторение движений; данная гимнастика основана на создании позитивного психологического настроя и работы со своим внутренним состоянием. Увеличивается двигательная активность суставов, нормализуется давление, проходит боль.
Постоянные участники группы признают, что занятия в КЦ СОН им очень помогают и поддерживают в них настрой на позитив, стремление оздоравливаться и освобождаться от старческих болячек. А оттого и жизнь окрашивается яркими красками.
Суставная гимнастика Норбекова, которой занимаются в КЦ СОН уже несколько лет, – комплекс упражнений, направленный на восстановление функциональной активности каждого сустава тела. По сравнению с обычной ЛФК – это не просто механическое повторение движений; данная гимнастика основана на создании позитивного психологического настроя и работы со своим внутренним состоянием. Увеличивается двигательная активность суставов, нормализуется давление, проходит боль.
Постоянные участники группы признают, что занятия в КЦ СОН им очень помогают и поддерживают в них настрой на позитив, стремление оздоравливаться и освобождаться от старческих болячек. А оттого и жизнь окрашивается яркими красками.